ü Comment prévenir la grippe et ses copains ?
Alors que l’été se finit, que l’automne se profile à l’horizon, c’est le retour des refroidissements sous forme de rhume, maux de gorge, toux, grippe. Avec quelques trucs tout simples, il est possible de limiter l’impact et même d’éviter ces désagréments.
Date : 15 octobre 2009
ü La trousse familiale naturelle
Quels sont les différents moyens simples et à notre portée pour se soigner lors des petits bobos quotidiens divers et variés. La trousse des premiers secours, de la première ligne, les premiers gestes...
Dates : 27 octobre 2009
ü L’alimentation santé
Hippocrate nous a laissé cette phrase : « Que ton alimentation soit ton médicament ».
Durant ces 2 journées, nous établirons donc un bilan nutritionnel afin de relever les erreurs et d’apporter les corrections nécessaires.
Nous verrons quels sont les aliments bénéfiques, les faux-amis,… et comment les associer,…
Comment certains aliments anodins peuvent se révéler de véritables poisons pour certains d’entre nous.
Nous verrons également quels sont les avantages et les inconvénients de différents modes alimentaires : traditionnel, végétarien, macrobiotique,…
Date : 17 novembre 2009